Шоколадовите водачи за здрави зъби | BG.DSK-Support.COM
Здраве

Шоколадовите водачи за здрави зъби

Шоколадовите водачи за здрави зъби

Възможно ли е да се наслаждават на шоколади яйца, останали от Великден? Ако имате сладки зъб, да разберете как да запазите зъбите здрави и кухина-безплатно!

Въпреки, че ние не може да бъде чак толкова шоколад "verskrik", тъй като британците, които консумират по-масивни 80 милиона шоколадови яйца годишно, френски любов шоколад със страст и техните джобове "шоколадовия пазар се оценява на над 1 милиард евро годишно * с продажби бума в пиковите празници като Великден.

Но лошото здраве на устната кухина може да са открити цената, която плащаме за нашите сладки зъб "на възраст от шест години над 60% от френските деца да има кухини * и в световен мащаб, заболяване на венците е един от най-често срещаните здравословни условия.

Dirna Гробелар, хигиена на устната кухина съветник IVOhealth си, обяснява: "кухини са причинени от бактериите в плаката (стрептококус мутанс), които виреят в кисела среда. Яденето на шоколад и сладки храни и напитки прави устата по-кисела, хранене тази "лоши" бактерии, които след това разяжда емайла на зъбите.

В интерес на по-добро здраве на устната кухина, ето ръководство вегетарианска за здрави зъби:

Изплакнете

След консумация на сладки храни или напитки, изплакване на устата с вода за уста, която е същата като рН на слюнката и съдържа флуорид, такъв като алкохол без Dentyl активен. "Промиване с вода е опция, а не толкова ефективни, но по-добре от напускането захарният остатък в устата, казва Гробелар.

Четка

"Миене на зъбите два пъти на ден в продължение на две минути всеки път, е от съществено значение, но това не е добра идея да се реша веднага след шоколад-празник, дори и след консумирането на плодове, като захарите, съдържащи се повишат нивата на киселини и това временно" омекотява "емайла който предпазва зъбите. Най-добре е да се изчака най-малко един час преди миене на зъбите.

Сурова коприна

Като две трети от френски не Floss редовно, това не е изненадващо, че 90 на сто от проблеми със зъбите започне между зъбите. Много хора казват, че се намери зъбите непохватен, но тези дни, с широк спектър от междузъбните почистващи препарати на пазара това не е извинение.

Хората с мостове, скоби или пропуски между зъбите може да намерите на ГУМ Trav-Ler малки интердентални четки повече от памук лесен за употреба. Венеца Автоматична Flosbrush прави с една ръка конец за зъби е възможно. В крайния в безпроблемно Flossing е новият Philips Sonicare AirFloss който струи на microburst на въздух и вода между зъбите на около 72 km / h, отстраняване на плака и хранителни остатъци. "Как си почистване на зъбите е по-малко важно от това колко често го правят, казва Гробелар. "Направете го ежедневно навик.

За по-взискателен сред нас, можете да проверите колко ефективни устната рутинните грижи е от дъвченето на ГУМ Разкриване Tablet, след като реша да разкрият всички плака наляво по зъбите. Разкриване на таблетки са на "абсолютната истина", когато става въпрос за хигиена на устната кухина и ще ви помогне да подобрите техниката си.

Времето си лакомства

"Яжте си лакомства наведнъж или веднага след хранене, а не малки закуски през целия ден. По-добре е да има временно нарастване на киселинния баланс, отколкото непрекъснато атака", казва Гробелар.

Превенцията е не само по-добре, отколкото лечение от здравна гледна точка "често е по-рентабилно. Гробелар препоръчва като един стоматологичен преглед годишно и виждат устната хигиенист два пъти годишно за професионално почистване.

Източници: Frost & Sullivan 2017 г., за здравето на устата Survey Национален Детски 2004 г. И Световната Records Academy.